فلسطين مكسدخول

فلسطين مكس ... حدّث مخك



شاطر

description5 فوائد لـ”قشر التفاح”.. ذخيرة حية للقضاء على دهون الجسم

more_horiz
5 فوائد لـ”قشر التفاح”.. ذخيرة حية للقضاء على دهون الجسم



يعد تقشير بعض أنواع الفواكه قبل تناولها من العادات الخاطئة التي يفعلها الكثير، معتقدين أن القشرة مجرد غلاف للفاكهة ينبغي إزالته، لكن قد تبين أن للقشرة فوائد كثيرة لا تقل عن تلك الموجودة في الثمرة.

ومن بين هذه الفواكه التي تحتوي قشرتها على فوائد، “التفاح” ومن أبرز فوائده:

1. إذابة الدهون:

أكدت دراسة طبية حديثة، احتواء “قشر” ثمرة التفاح بأنواعها، على مركبات طبيعية تُشكل ذخيرة حية لإذابة الدهون والقضاء على البدانة.

وأوضحت الدراسة التي أُجريت في جامعة “أيوا” الأمريكية، أن إذابة الدهون تأتي عن طريق زيادة معدلات الكتل العضلية والخلايا الدهنية السمراء، التي تعمل بدورها على زيادة معدلات حرق الدهون.

2. التخلص من مشكلات المعدة:

تحتوي قشور التفاح على سكر وماء وفيتامينات A, B, C، وألياف وبوتاسيوم وكالسيوم وحديد و فسفور، وكلها عناصر تساعد على التخلص من الغازات في المعدة والحموضة.

3. تنظم السكر في الدم:

تعمل على الحد من مستويات السكر في الدم والكوليسترول والأحماض الدهنية المضرة.

4. تخفيف الضغط:

تساعد القشور في التخفيف من ضغط الدم المرتفع.

5. علاج اللثة:

يساعد أكل تفاحة بقشرها، على شد الأسنان ومعالجة اللثة، ويعادل أكل تفاحة غير مقشرة صباحا، غسل الأسنان ليوم كامل، بخاصة التفاح الأخضر.

descriptionرد: 5 فوائد لـ”قشر التفاح”.. ذخيرة حية للقضاء على دهون الجسم

more_horiz
ع التفاح يا شباب

descriptionرد: 5 فوائد لـ”قشر التفاح”.. ذخيرة حية للقضاء على دهون الجسم

more_horiz
لايك

descriptionرد: 5 فوائد لـ”قشر التفاح”.. ذخيرة حية للقضاء على دهون الجسم

more_horiz
لايك

موضوع روعة

يسلموووو @جمانه صبري

descriptionرد: 5 فوائد لـ”قشر التفاح”.. ذخيرة حية للقضاء على دهون الجسم

more_horiz
لايك
s3eed
يعطيك الف الف عافيه
7ooob
موضوع رااائع
qb3a
وجهود أروع
Joy
ننتظر مزيدكم
qb3a
بشوووق

descriptionرد: 5 فوائد لـ”قشر التفاح”.. ذخيرة حية للقضاء على دهون الجسم

more_horiz
منورين wl3ar

descriptionرد: 5 فوائد لـ”قشر التفاح”.. ذخيرة حية للقضاء على دهون الجسم

more_horiz
الاشي روووووعة

naar2

descriptionرد: 5 فوائد لـ”قشر التفاح”.. ذخيرة حية للقضاء على دهون الجسم

more_horiz

موضوع رووووعة


naar2

descriptionرد: 5 فوائد لـ”قشر التفاح”.. ذخيرة حية للقضاء على دهون الجسم

more_horiz
لايك
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى