فوائد تحريك الذراعين أثناء المشي

اذهب الى الأسفل

فوائد تحريك الذراعين أثناء المشي

مُساهمة من طرف جمانه صبري في 2016-08-09, 14:01

حتى تحريك الذراعين أثناء المشي له فوائد طبية لم يدركها الإنسان إلا حديثاً، وهذه دراسة حول هذا الموضوع....



في مقالة على موقع رويترز بعنوان: "لحركة الذراعين في المشي فوائد خفية" توصل باحثون أميركيون وهولنديون لتفسير محتمل لسبب أرجحة الناس لأذرعهم أثناء المشي، وهو أمر كان مدار تدقيق دائم وبخاصة أن الذراعين لا يلعبان أي دور في دفع الجسم إلى الأمام.

فقد ذكرت صحيفة دايلي تلغراف البريطانية أن الخبير في مجال الميكانيك البيولوجي "ستيف كولنز" من جامعة ديلفت في هولندا أعدَّ بالاشتراك مع مجموعة من العلماء بحثاً عن أسرار الأرجحة نشر في مجلة بروسيدنغز أوف ذي رويال سوسايتي بي البريطانية. وأوضح البحث أن لحركة الذراعين أثناء المشي فوائد خفية في غاية الأهمية.

فعلاوة على الحقيقة العملية القائلة بأن أرجحة الذراعين تسهل العمل الحركي الذي تقوم به الساقان، ترتفع قوة احتكاك الشخص الذي يمشي بالأرض بنسبة 63% إذا كان ذراعاه يتحركان.

ويؤكد هذا الباحث أنه على الرغم من السهولة التي تبدو عليها عملية تحرك الذراعين، إلا أن تأثيرها على استخدام الطاقة كبير جداً حيث تساعد هذه الحركة على ادخار الطاقة وبنسبة كبيرة لاسيما في عضلات الساقين، مما يعطي القدرة على المشي لفترة أطول.



جميع الحيوانات والحشرات تتعلم تحريك ذراعيها بالفطرة التي أودعها الله فيها، وهذه الحركة ضرورية جداً للدفاع عن النفس والسير وهي تمنح القوة للمخلوق وتمرن عضلاته وتفيد قلبه... فسبحان الذي هدى هذه المخلوقات وقال: (الذي أعطى كل شيء خلْقه ثم هدى).

سبحان الله...

إن المؤمن الذي يقرأ مثل هذه الدراسات لا يمكن أن يمر عليها دون أن يتذكر نعمة من نعم الخالق عز وجل! فالطفل ومنذ ولادته تراه يحرك ذراعيه، بل وهو جنين في بطن أمه نجده يحرك ذراعيه! وبعد أن يتعلم المشي نجده أثناء المشي يحرك ذراعيه لا شعورياً... من الذي علَّمه ذلك؟ وهل درس فوائد أرجحة الذراعين؟

بلا شك إن الله تعالى سخر للإنسان كل شيء في هذا الكون فقال: (وَسَخَّرَ لَكُمْ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ جَمِيعًا مِنْهُ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَاتٍ لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ) [الجاثية: 13]. فلو مشى الإنسان دون تحريك ذراعيه لم يتوازن في مشيته وربما ينزلق لأن احتكاكه مع الأرض سيضعف كثيراً.

كذلك فإن تحريك الذراعين هو رياضة للعضلات، ولذلك نجد الأطباء يؤكدون أن المشي من أفضل الرياضات، وينصحون بها من أجل معالجة أمراض العظام والعمود الفقري واضطرابات القلب ولعلاج الوزن الزائد والسكري وغيره من الأمراض.

كل ذلك ألا يدعونا لنحمد الخالق عز وجل ونقدّر هذه النعم العظيمة؟ ولكن وعلى الرغم من هذه النعم التي لا تُحصى نجد الناس يكفرون بنعمة الله ويجحدون بآياته ولذلك قال تعالى: (وَآَتَاكُمْ مِنْ كُلِّ مَا سَأَلْتُمُوهُ وَإِنْ تَعُدُّوا نِعْمَةَ اللَّهِ لَا تُحْصُوهَا إِنَّ الْإِنْسَانَ لَظَلُومٌ كَفَّارٌ) [إبراهيم: 34].

ــــــــــــ

بقلم عبد الدائم الكحيل

www.kaheel7.com/ar
avatar
جمانه صبري

الجنس : انثى
العمر : 24
مشاركاتي : 4067

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد تحريك الذراعين أثناء المشي

مُساهمة من طرف سيرين عبد القادر في 2016-08-09, 15:53

ما شاء الله عنك حبيبتي أم الجووووج love


مواضيعك كتير حلوة وكلها بقرأها .... embarrass-24


يسلمو ع الاشي المرتب يا حلوة haaaaaa


love love

5j;
avatar
سيرين عبد القادر

الجنس : انثى
العمر : 23
مشاركاتي : 2060

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد تحريك الذراعين أثناء المشي

مُساهمة من طرف أنس كريم في 2016-08-10, 00:01

بصراحة مواضيعك روعة

يسلموووو @جمانه صبري
avatar
أنس كريم

الجنس : ذكر
العمر : 24
مشاركاتي : 1007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد تحريك الذراعين أثناء المشي

مُساهمة من طرف نظام الدين في 2016-08-10, 15:44

لايك
s3eed
يعطيك الف الف عافيه
7ooob
موضوع رااائع
qb3a
وجهود أروع
Joy
ننتظر مزيدكم
qb3a
بشوووق
avatar
نظام الدين

الجنس : ذكر
العمر : 23
مشاركاتي : 101

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد تحريك الذراعين أثناء المشي

مُساهمة من طرف جمانه صبري في 2016-09-15, 16:56

منورين wl3ar
avatar
جمانه صبري

الجنس : انثى
العمر : 24
مشاركاتي : 4067

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد تحريك الذراعين أثناء المشي

مُساهمة من طرف أحمد فلسطين في 2016-10-15, 08:18

لايك

روعة الاشي

يسلمووو
avatar
أحمد فلسطين

الجنس : ذكر
العمر : 26
مشاركاتي : 5355

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد تحريك الذراعين أثناء المشي

مُساهمة من طرف عبير في 2017-01-05, 13:32

لايك
avatar
عبير

الجنس : انثى
العمر : 24
مشاركاتي : 1030

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى