فلسطين مكسدخول

فلسطين مكس ... حدّث مخك



شاطر

descriptionعادات يومية تتسبب في جفاف أعيننا دون أن نعلم

more_horiz
عادات يومية تتسبب في جفاف أعيننا دون أن نعلم



1- القراءة أثناء الاستلقاء على الظهر

الاستلقاء على الظهر وقراءة كتاب يتسبب في إجهاد العين بشكل خاص، لذلك يفضّل أن تجلس معتدلًا أثناء قراءتك للكتاب مع وضع الكتاب للأسفل.



descriptionرد: عادات يومية تتسبب في جفاف أعيننا دون أن نعلم

more_horiz
2- الاستخدام المكثّف للهاتف

أكثر ما يؤذي العين بالنسبة للهواتف الذكية، هو الخط الصغير الذي يجهد العين، وهناك دراسة بريطانية تثبت ذلك، حيث أن أكثر من نصف المشاركين قالوا بأن الهواتف أثرت على أعينهم بشكل رئيسي.


descriptionرد: عادات يومية تتسبب في جفاف أعيننا دون أن نعلم

more_horiz
3- القيادة ليلًا

القيادة ليلًا تتسبب في إجهاد العين مثلها مثل قراءة شاشات الهواتف، وذلك بسبب التركيز الشديد الذي تتطلبه العين.

descriptionرد: عادات يومية تتسبب في جفاف أعيننا دون أن نعلم

more_horiz
4- استخدام الحاسوب لساعات طويلة

استخدام الحاسوب لفترات طويلة يتسبب في فتح العين لفترات طويلة أيضًا وهو ما يؤدي إلى جفاف في العين، والذي يتسبب في النهاية في حساسة.

descriptionرد: عادات يومية تتسبب في جفاف أعيننا دون أن نعلم

more_horiz
5- إهمال شرب الماء

المعهد الوطني للعيون يؤكد على أن شرب المياه له دور أساسي في بقاء العين رطبة، وهو ما يحميها من الجفاف الذي يؤدي بدوره للحساسية.

descriptionرد: عادات يومية تتسبب في جفاف أعيننا دون أن نعلم

more_horiz
6- إهمال لبس النظارات الشمسية

النظارات الشمسية مهمة جدًا للعينين في الأوقات التي تظهر فيها الشمس ويتعرض لها بشكل مباشر، لذلك من المهم أن تلبسها لحماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية.


descriptionرد: عادات يومية تتسبب في جفاف أعيننا دون أن نعلم

more_horiz
يسلمو حجة سيرين

descriptionرد: عادات يومية تتسبب في جفاف أعيننا دون أن نعلم

more_horiz
ثقي بأني أستمتعت كثيرا من بين السطور

كذاك كان موضوعكـ أختي

لكـي خالص احترامي

naar2

descriptionرد: عادات يومية تتسبب في جفاف أعيننا دون أن نعلم

more_horiz
جزاك الله خيـر

descriptionرد: عادات يومية تتسبب في جفاف أعيننا دون أن نعلم

more_horiz
لايك

شكرا كتير ع الاشي

Shyy

descriptionرد: عادات يومية تتسبب في جفاف أعيننا دون أن نعلم

more_horiz
موضوع روووعة


يسلمووووو

descriptionرد: عادات يومية تتسبب في جفاف أعيننا دون أن نعلم

more_horiz
لايك

موضوع روعة

s3eed

descriptionرد: عادات يومية تتسبب في جفاف أعيننا دون أن نعلم

more_horiz
لايك

descriptionرد: عادات يومية تتسبب في جفاف أعيننا دون أن نعلم

more_horiz
لايك

descriptionرد: عادات يومية تتسبب في جفاف أعيننا دون أن نعلم

more_horiz
رووووعة

يسلمووو ع الموضوع المرتب

descriptionرد: عادات يومية تتسبب في جفاف أعيننا دون أن نعلم

more_horiz
لايك

موضوع روعة
يسلمو الايادي

ما ننحرم من جديدك

descriptionرد: عادات يومية تتسبب في جفاف أعيننا دون أن نعلم

more_horiz
لايك

descriptionرد: عادات يومية تتسبب في جفاف أعيننا دون أن نعلم

more_horiz

لايك

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى