ماهي درجة حرارة مياه الاستحمام الأفضل لصحتك؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

ماهي درجة حرارة مياه الاستحمام الأفضل لصحتك؟

مُساهمة من طرف جمانه صبري في 2016-11-28, 09:51

ماهي درجة حرارة مياه الاستحمام الأفضل لصحتك؟

الجميع يحب الاستحمام بالماء الساخن، ربما باستثناء جلدك وشعرك. كما اتضح، فإن الماء الساخن يجفف البشرة ويترك الشعر هش، وفقاً لما ذكره سيجال شاه، دكتور الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك. لكن في ظل هذه الظروف الباردة فإن أغلبنا يحب الاستحمام بالماء الحار، لكن ربما يكون هذا غير جيد لصحتنا. إذاً ما هي درجة حرارة مياه الاستحمام بالأفضل؟


بالإضافة إلى أن الماء الحار يترك الشعر هش، فإنه أيضاً يُزيل أصباغ الشعر بشكل أسرع. كما أنه يجعل الأمور أكثر سوءاً، من خلال تجريد البشرة من الزيوت الطبيعية، وقد يؤدي ذلك إلى الالتهاب، والتسبب في الطفح الجلدي وتفاقم الأكزيما.



لذلك فإن درجة حرارة مياه الاستحمام التي توفر أكبر قدر من الفوائد للشعر والعناية بالبشرة هي، الباردة.

الماء البارد يعزز انقباض الألياف حول المسام، والعضلات، والشعر، مما يحسن من متانة الجلد، كما يقول كارل ثورنفيلدت، دكتور الأمراض الجلدية وذو خبرة أكثر من 30 عام في البحوث الجلدية.

رغم أن العديد من الناس يعتقدون بأن الاستحمام بالماء الساخن يجعل المسام متفتحة، إلا أنه في الواقع يُغلقها بشكل أكثر احكاماً. يقول كارل: “إغلاق المسام يمنع من وصول التلوث للجلد، على الأقل مؤقتاً”.



فوائد الاستحمام بالماء البارد عديدة، لكن من المؤكد أننا لا نستطيع أن نقف تحت الماء البارد نرتجف طوال فترة الاستحمام. إذاً ما الحل هنا؟

يوصي الدكتور كارل، بأنه من الأفضل اتخاذ الدش الدافئ في البداية، ثم الاستحمام بماء فاتر، وفي النهاية غسل الجسم بالكامل بماء بارد لبضع ثواني قليلة. هنا تكون قد جنيت ثمار الماء البارد.
avatar
جمانه صبري

الجنس : انثى
العمر : 24
مشاركاتي : 4067

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ماهي درجة حرارة مياه الاستحمام الأفضل لصحتك؟

مُساهمة من طرف أحمد فلسطين في 2016-11-28, 10:24

تسلمي حجة ع النصائح الروعة


تحياتي
avatar
أحمد فلسطين

الجنس : ذكر
العمر : 25
مشاركاتي : 5322

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ماهي درجة حرارة مياه الاستحمام الأفضل لصحتك؟

مُساهمة من طرف بيسان صبري في 2016-11-28, 12:18

موضوع رووووعة




avatar
بيسان صبري

الجنس : انثى
العمر : 22
مشاركاتي : 3066

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ماهي درجة حرارة مياه الاستحمام الأفضل لصحتك؟

مُساهمة من طرف مارادونا فلسطين في 2016-11-28, 14:57

لايك

موضوع روعة

s3eed
avatar
مارادونا فلسطين

الجنس : ذكر
العمر : 26
مشاركاتي : 2553

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ماهي درجة حرارة مياه الاستحمام الأفضل لصحتك؟

مُساهمة من طرف مهند فلسطين في 2016-12-22, 10:52

لايك
avatar
مهند فلسطين

الجنس : ذكر
العمر : 21
مشاركاتي : 356

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ماهي درجة حرارة مياه الاستحمام الأفضل لصحتك؟

مُساهمة من طرف رهف في 2016-12-22, 12:20

تسلمي حجة ع النصائح الروعة


تحياتي
avatar
رهف

الجنس : انثى
العمر : 23
مشاركاتي : 367

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة