عادة "بسيطة جدا" تساعد على إنقاص الوزن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

عادة "بسيطة جدا" تساعد على إنقاص الوزن

مُساهمة من طرف مارادونا فلسطين في 2017-08-26, 22:24



أكدت دراسة حديثة، أن الأشخاص الذين يقومون بقياس أوزانهم يوميا، بإمكانهم فقدان وزن أكثر من الأشخاص الذين لا يقتربون من الميزان.
ووفقا لموقع "إندبندنت"، قام باحثون من جامعتي دريكسل وبنسلفانيا، باختيار 300 امرأة، بأوزان مختلفة، وطلب من نصفهن قياس الوزن يوميا، ومن النصف الآخر عدم فعل ذلك، لمدة عامين.

وأظهرت النتائج أن النساء اللاتي قمن بقياس أوزانهن يوميا، كانت أجسامهن أكثر صحة وأقل سمنة، من نظيراتهن اللاتي لم يقمن بقياس الوزن.

وقالت ميغان بوترين، المسؤولة عن البحث، "قياس الوزن يوميا عادة يحفز على تناول الطعام الصحي وممارسة الحياة الصحية".

وأضافت بوترين، أن متابعة قياس الوزن على الميزان، تحفز الشخص لعمل التغييرات اللازمة في الحياة اليومية.
avatar
مارادونا فلسطين

الجنس : ذكر
العمر : 26
مشاركاتي : 2553

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عادة "بسيطة جدا" تساعد على إنقاص الوزن

مُساهمة من طرف كريم خضر في 2017-08-26, 23:12

لايك
avatar
كريم خضر

الجنس : ذكر
العمر : 26
مشاركاتي : 2343

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عادة "بسيطة جدا" تساعد على إنقاص الوزن

مُساهمة من طرف أمير الناصرة في 2017-08-28, 07:19

الف شكر حج @مارادونا فلسطين ع المعلومات القيمة
avatar
أمير الناصرة

الجنس : ذكر
العمر : 18
مشاركاتي : 100

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عادة "بسيطة جدا" تساعد على إنقاص الوزن

مُساهمة من طرف داليا القدس في 2017-09-11, 23:33

يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق
avatar
داليا القدس

الجنس : انثى
العمر : 24
مشاركاتي : 2002

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عادة "بسيطة جدا" تساعد على إنقاص الوزن

مُساهمة من طرف أحمد فلسطين في 2017-09-30, 20:11

رووعه × رووووعه
ربي يعطيك العافيه
ع الانتقاء الرائع والمميز
ارقى التحايا لروحك الطيبه
avatar
أحمد فلسطين

الجنس : ذكر
العمر : 25
مشاركاتي : 5322

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة