هذا ما سيحدث لشرايينك إذا تناولت موزتين يوميا

اذهب الى الأسفل

هذا ما سيحدث لشرايينك إذا تناولت موزتين يوميا

مُساهمة من طرف رايان شيشاني في 2017-10-08, 23:26



أظهرت بحوث طبية حديثة، أن تناول الموز يساعد على تفادي الأزمات القلبية والسكتة الدماغية، بالنظر إلى ما تحتوي عليه الفاكهة من البوتاسيوم.
وتوصل باحثون من جامعة ألاباما الأميركية، إلى أن المستوى العالي للبوتاسيوم في الموز يقي من تقلص الشرايين ويحول دون حصول ضيق فيها.

وبحسب ما نقلت صحيفة "إندبندنت" البريطانية، فإن الباحثين أجروا تجربة على فأر جرى تزويده بالبوتاسيوم، فاكتشف الباحثون أن أنه كلما كان البوتاسيوم قليلا ضاقت شرايين الفأر أما عند إمداده بجرعات فتصبح شرايينه أقل تصلبا.

لكن الإكثار من أكل الموز قد تكون له أضرار أيضا، إذ قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض المعدة فضلا عن الغيان والإسهال.

ويوصي خبراء الصحة بحصول الإنسان على على 3.500 ميليغرام من البوتاسيوم كل يوم، وهو ما يمكن أن ينال الإنسان ربعه بأكل موزتين في اليوم، وثمة أطعمة أخرى غنية بالمعادن مثل البطاطس والسمك والدجاج.

avatar
رايان شيشاني

الجنس : ذكر
العمر : 23
مشاركاتي : 2168

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هذا ما سيحدث لشرايينك إذا تناولت موزتين يوميا

مُساهمة من طرف كريم خضر في 2017-10-09, 00:29

تسلم حج رايان ع الاشي
avatar
كريم خضر

الجنس : ذكر
العمر : 26
مشاركاتي : 2343

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هذا ما سيحدث لشرايينك إذا تناولت موزتين يوميا

مُساهمة من طرف أحمد فلسطين في 2017-10-10, 21:13

لايك

يسلمووووو ع الاشي الرووووعة
avatar
أحمد فلسطين

الجنس : ذكر
العمر : 26
مشاركاتي : 5355

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هذا ما سيحدث لشرايينك إذا تناولت موزتين يوميا

مُساهمة من طرف المـاســة الورديــة في 2017-10-16, 19:13

كالعادة إبداع رائع


وطرح يستحق المتابعة


شكراً لك


بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير
avatar
المـاســة الورديــة

الجنس : انثى
العمر : 17
مشاركاتي : 109

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى