نصيحة مفاجئة ستسعد عشاق البيتزا

اذهب الى الأسفل

نصيحة مفاجئة ستسعد عشاق البيتزا

مُساهمة من طرف أحمد فلسطين في 2018-02-04, 10:29





قال خبيرة في التغذية إن تناول قطعة بيتزا في الصباح أكثر فائدة للصحة من تناول رقائق "الكورن فليكس" مع الحليب.



وقال الخبيرة في الحمية، تشيلسي عامر، إن قطعة البيتزا الواحدة تتيح فطورا أكثر توازنا من الحبوب، إذ تحتوي الأكلة الإيطالية الشهيرة على بروتينات ومكونات أكثر فائدة، كما تشتمل على معدل أقل من السكر.

ورغم الإقبال الكبير على رقائق "الكورن فليكس"، في وجبة الفطور، إلا أنها لا تضم العناصر المغذية الضرورية، بحسب خبراء.

وتوضح عامر، أن البيتزا تمد من يأكلها بقدر كاف من البروتين والكربوهيدرات والدهون، واللافت في الأمر أن القطعة الواحدة من البيتزا وزبدية الرقائق تحتويان على العدد نفسه تقريبا من السعرات الحرارية.

ويصل عدد السعرات الحرارية في زبدية واحدة من الرقائق إلى 110، لكن من يتناولونها في الصباح، لا يكتفون بواحدة فقط على الأرجح.
avatar
أحمد فلسطين

الجنس : ذكر
العمر : 26
مشاركاتي : 5355

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصيحة مفاجئة ستسعد عشاق البيتزا

مُساهمة من طرف جمانه صبري في 2018-02-04, 10:49

لايك
avatar
جمانه صبري

الجنس : انثى
العمر : 24
مشاركاتي : 4067

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصيحة مفاجئة ستسعد عشاق البيتزا

مُساهمة من طرف عاشقة التحدي في 2018-03-10, 11:38

شكرا ع الموضوع
احلى تحية من قلب سورية
avatar
عاشقة التحدي

الجنس : انثى
العمر : 28
مشاركاتي : 61

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصيحة مفاجئة ستسعد عشاق البيتزا

مُساهمة من طرف عيون بيروتية في 2018-07-12, 15:43

nom
avatar
عيون بيروتية

الجنس : انثى
العمر : 23
مشاركاتي : 144

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى