اقتباسات من كتاب " تبدأ الحياة خارج منطقة راحتك "
" إن أولى خطوات اكتشافك لشغفك هو أن تخفف مصادر الاستهلاك؛ لأنه في تلك الحالة سوف يبحث جسمك عن الدوبامين ويحاول الحصول عليه بأي طريق فتتيح الفرصة لعقلك كي يبدع ويُنتج "
" اصنع طقوسك بنفسك، كلما أصابك الملل من التكرار يمكنك الخروج من دائرة راحة طقسك ثم العودة إليها في حنين كما يفعل الطفل المشتاق للعودة لحضن أمه "
** لكي تجعل التحفيز عادة لديك، يجب أن تتعلم التخطيط والانضباط الداخلي، ولكي تتعلم ذلك يجب أن تهتم ببناء عادات جديدة، فالمثابرة على خلق عادة جديدة يقوّي من عضلة الإرادة لديك، وتجعلك أكثر صلابة وقدرة على مواجهة التحديات "
لا يمكنك إعطاء شخص ما حُقَنًا من الإبداع؛ لكن يمكنك إنشاء طريق يُشجع الناس على إخراج أفضل ما عندهم "
" لا تترك نفسك فارغًا فتكون شخصًا أجوف عديم القيمة، إن تعذّر عليك البحث عن شغفك فحاول أن ترتقي بنفسك وبثقافتك وتطور عقلك "
" الكتب تُغيرنا دون أن نشعر وبصورة متدرجة ومتطورة، فجأة تدرك النتيجة الرائعة وتجد نفسك نسخة أفضل مما كنت عليها "
" نحن نخوض معركة يوميًّا بين ما «نحب» أن نفعل وما «يجب» أن نفعل.. لا تنسوا أن تبدأوا بما «يجب» أن تفعلوا ثم تكافئوا أنفسكم بما «تحبون» أن تفعلوا "
" ستفعل الأمر في البداية ويملؤك الشعور بالخوف أو الخجل، فقط استمر في الفعل حتى يتضاءل ذلك الإحساس رويدًا رويدًا ثم يختفي "
" اجعل سلوكك يسبق دوافعك»، التفكير قد يجذبك للوراء ويوقفك عن محاولاتك للانطلاق للأمام، أنت لست بحاجة للدافع وكثرة التفكير، فقط افعلها! "
" احتمالية استمرارك في تحقيق هدف ما وتحويله لعادة تكون أكبر عندما تركز على «النظام» وليس «الهدف»
تتحفيز. Motivation